正念和冥想
正念和冥想是两种有助于减少焦虑和提高生活质量的实践。它们可以帮助个体更加集中注意力、减少压力、增强心理韧性并提高情绪调节能力。下面是这两种实践的一些基本信息和简单指导。
Note
There is my notebook.
左耳朵耗子的话
抖音看到了一些关于这位“ 大神”逝去的消息，虽然素未蒙面，但是能引起一些情感共鸣，这一篇关于他的文章对我很有教育意义，故摘抄了下来。
武功山 6 小时徒步免门票路线
0:00/1× 先码住🤨
神舟(hasee) g8-ca5ns-NH5x_7xDPx 解锁 cfglock
黑苹果必备的操作！
Redmi K30S Ultra vs Note11T Pro 体验报告
两部手机都用了不短的时间，这里做个对比分享下体验。
宝塔开启了反向代理使用自动续签 ssl
此方法适用于文件验证，其它方式请自测！
AppleALC 自定义布局简介
黑苹果 AppleALC 驱动自定义布局简介
静态博客有哪些评论系统？
目前博客和文档网站都换成了 Twikoo，用一段时间试试。
区块链资产被盗
达尔文的“物竞天择，适者生存”在有生物的地方就适用。这次是一个小的教训，下一次呢？
git 仓库瘦身
折腾完之后看看少了三分之二，嗯，很舒服。😎